eHelsa

För Preventiv Stresshantering 

 

MyHappiness har bytt namn till eHelsa

Vi bygger också om inför våra nya forskningsprojekt

Under höst, vintern 2017 och våren 2018 genomför vi ett större forskningsprojekt kring hälsa och stress.
I samband med detta bygger vi om sidan. Titta in lite senare så finns det något spännande att se

Vad är på gång

Tidigare Forskning

Vi har utvecklat och testat, utvecklat och förbättrat under 2 års tid. Nu säger våra användare att detta är riktigt bra. Under resten av 2017 och början av 2018 gör vi finslipning av IT-plattform och verifiering med AI utveckling av instrument. 

Pågående Forskning

Vi bygger en helt ny lösning med AI-funktionalitet. Den kommer att ge dig prognoser och risknivåer för de viktigaste faktorerna kring din hälsa! Sover du tillräcklig, hur ser kombinationen av stress och arbete och fritid ut ?- Instrumentet visualiserar och analyserar ditt beteende och hjälper dig förbättra din hälsa

Vad är Stress?

Stress är en psykologisk och fysiologisk reaktion. Det innebär att kroppen ställer om sig för att fly eller fäkta. Detta innebär hundratals reaktioner i din kropp, och det är bra i det korta perspektivet. Problemet är att många av oss inte får den vila som behövs mellan stresspåslagen. I västa fall ger det permanenta skador i din hjärna, binjurar och andra organ. Även måttlig stress minskar din kognitiva förmåga.

Vill du veta mer om stress? Kontakta oss för en föreläsning

Hur vi hjälper dig

Vi hjälper dig att visualisera och analysera ditt beteende på de viktigaste orsaksfaktorerna. Vi gör detta genom att:

  • arbete med din självreflektion - ditt absolut viktigaste verktyg för långsiktig hälsa och utveckling
  • Visualisering - en bild säger så mycket mer än ditt minne. Visualiseringen visar hur du utvecklas och hur olika faktor samverkar
  • Analys - Instrumentet analyserar och hjälper dig med långsiktig hälsa genom AI-funktionalitet. Det innebär att du får prognoser och risknivåer för ditt beteende och kan förändra där det gör bäst nytta

"Detta blir det smartaste hälsoinstrumentet som finns där ute"

–Professor i Statistik och AI

© Copyright eHelsa